분노조절특강

작성자
luzysal76
작성일
2018-10-18 10:19
조회
165
 

 



분노를 조절하기 위해

스스로 분노 log를 작성하고

Big Questions를 물어보고

일기를 쓴다

 

Big Qustion

Stop and Ask

What are consequence of expressing anger in this situation?

IS is worth it?

What if this is driven by any disfunction thinking?

Have I checked what do I need right now?

 

추천도서 Daniel Kahaman Think fast and slow

Jonathan Hait The Happiness Hypothesis

 

 

 
전체 29
번호 제목 작성자 작성일 추천 조회
공지사항
진단 검사 종류
luzysal76 | 2018.12.19 | 추천 0 | 조회 418
luzysal76 2018.12.19 0 418
공지사항
분노조절프로그램
luzysal76 | 2018.11.07 | 추천 0 | 조회 317
luzysal76 2018.11.07 0 317
공지사항
체인지마인드 코칭
luzysal76 | 2018.08.02 | 추천 0 | 조회 358
luzysal76 2018.08.02 0 358
공지사항
예비부부 프로그램 & 커플 프로그램
luzysal76 | 2018.07.31 | 추천 0 | 조회 437
luzysal76 2018.07.31 0 437
공지사항
3단계 스트레스 관리 프로그램
luzysal76 | 2018.07.27 | 추천 0 | 조회 489
luzysal76 2018.07.27 0 489
공지사항
이벤트 심리검사 50% 할인
luzysal76 | 2018.07.10 | 추천 0 | 조회 460
luzysal76 2018.07.10 0 460
공지사항
2018년 9월 합정점 오픈 심리검사 50% 할인
luzysal76 | 2017.04.08 | 추천 3 | 조회 741
luzysal76 2017.04.08 3 741
공지사항
집단상담 프로그램
luzysal76 | 2017.03.30 | 추천 2 | 조회 535
luzysal76 2017.03.30 2 535
21
합정점 오픈 이벤트 업무 스트레스 검사 5천원
luzysal76 | 2018.11.07 | 추천 0 | 조회 221
luzysal76 2018.11.07 0 221
20
분노조절특강
luzysal76 | 2018.10.18 | 추천 0 | 조회 165
luzysal76 2018.10.18 0 165
19
대안학교에서 진로코칭
luzysal76 | 2018.10.18 | 추천 0 | 조회 138
luzysal76 2018.10.18 0 138
18
기존 상담받은 분들을 위한 무료 검사 혜택
luzysal76 | 2018.09.22 | 추천 0 | 조회 164
luzysal76 2018.09.22 0 164
17
외국 상담 서비스
luzysal76 | 2018.09.22 | 추천 0 | 조회 148
luzysal76 2018.09.22 0 148
16
반려동물 캘리그라피 원데이 특강
luzysal76 | 2018.07.23 | 추천 0 | 조회 309
luzysal76 2018.07.23 0 309
15
가족치료 독서 힐링 "나의 상처는 어디에서 왔을까"
luzysal76 | 2018.07.22 | 추천 0 | 조회 177
luzysal76 2018.07.22 0 177
14
마음공부
luzysal76 | 2018.07.21 | 추천 0 | 조회 158
luzysal76 2018.07.21 0 158
13
T’way 항공 긍정성 개발 프로그램
luzysal76 | 2018.07.10 | 추천 0 | 조회 262
luzysal76 2018.07.10 0 262
12
타로심리
luzysal76 | 2018.07.09 | 추천 0 | 조회 308
luzysal76 2018.07.09 0 308
11
7월 책속의 심리
luzysal76 | 2018.07.09 | 추천 0 | 조회 166
luzysal76 2018.07.09 0 166
10
8월 진로검사
luzysal76 | 2017.08.04 | 추천 0 | 조회 224
luzysal76 2017.08.04 0 224
9
드림 네트웍스 회사에서 진행한 직원의 사기를 북돋우는 긍정 상담코칭
체인지마인드 | 2017.04.10 | 추천 0 | 조회 259
체인지마인드 2017.04.10 0 259
8
혜민 스님이 운영하는 마음치유학교와 협력하는 강점계발
체인지마인드 | 2017.04.10 | 추천 0 | 조회 277
체인지마인드 2017.04.10 0 277
7
메타 브랜딩 컨설팅 회사 에니어그램 커뮤니케이션
체인지마인드 | 2017.04.06 | 추천 0 | 조회 310
체인지마인드 2017.04.06 0 310